Tag Archives: caiaque

Stand up paddle: exercício para o corpo e para a mente

Melhora no condicionamento físico e muscular e no equilíbrio. Para o corpo, esses são os maiores benefícios da prática do stand up paddle, o SUP. Para a mente seria possível listar alguns outros. Afinal, nada como sair um pouco do cenário urbano e mergulhar na natureza para renovar as energias e desligar a velocidade exigida pelo cotidiano. Foi essa a …

Read More »