COMPORTAMENTO

Estabelecer os limites em sala de aula favorece o aprendizado

Como ter autoridade em sala de aula sem ser autoritário? Segundo a psicopedagoga Ester Chapiro*, a resposta está na capacidade dos professores de estabelecer limites e criar relações de afeto. Para a especialista, os limites têm a função de proteger tanto o aluno quanto o educador. Chapiro diz que o grande perigo está em não saber diferenciar entre o ceder e …

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Você realmente tem uma alimentação saudável?

Atualmente, 33% das terras do planeta estão degradadas por razões físicas, químicas ou biológicas, estima a Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO). Isso influencia diretamente na qualidade dos alimentos e na saúde das pessoas. A preocupação com o tema é tão grande que a ONU instituiu 2015 como sendo o Ano Internacional dos Solos, uma vez que, …

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Homens se rendem a tratamentos estéticos

Se antes os homens frequentavam barbearias para cuidar apenas da barba e do cabelo, o cenário atual é outro. A procura por clínicas e tratamentos estéticos não se limita mais ao público feminino; eles já dominam uma boa parte do mercado.  Na opinião da fisioterapeuta Priscilla Duarte, da clínica Statera, em Botafogo, os homens se cuidam cada vez mais, e …

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Uso excessivo de celular pode causar problema na coluna

E-mail, Google, redes sociais e muita interação. Por essas e outras que ficar um dia sem celular é um verdadeiro tormento. O que poucos sabem é que esse pequeno e quase indispensável aparelho, junto a outros tecnológicos como tablets e notebooks, podem trazer sérios problemas à saúde do corpo. De acordo com o fisioterapeuta e educador físico Reinaldo Musialowski, as …

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Conheça 5 motivos para você pedir comida em casa

(Colaborou Mayara Silveira) Em tempos de violência e crise econômica, qualquer dica para evitar um assalto – até dentro de restaurante – ou uma forma de economizar – nem que seja pelos 10% – é válida. Então confira alguns motivos que vão te fazer repensar na ida ao restaurante e solicitar o delivery! Tecnologia te ajuda Se você ainda não …

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Saúde: como a alimentação pode influenciar no envelhecimento da pele?

Essa, talvez, seja uma das grandes dúvidas das mulheres, que ainda muito mais que os homens preocupam-se diariamente com a aparência e a idade. Mas a nutricionista Bruna Araújo Queiroz, que conversou com a equipe do Portal O Rio, é enfática: “Nós somos reflexo do que comemos”. Essa foi a síntese para a problemática alimentação x rejuvenescimento. Para Queiroz, o …

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Diabetes infantil: saiba como a doença afeta as crianças

O diabetes é uma doença crônica, que atinge 382 milhões de pessoas em todo o planeta, de acordo com dados da Federação Internacional de Diabetes. A Pesquisa Nacional de Saúde de 2015, realizada pelo Ministério da Saúde em parceria com o IBGE, mostra que a doença atinge 9 milhões de brasileiros –  o que corresponde a 6,2% da população adulta. …

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Proteja seu filho dos brinquedos barulhentos

Jogos, carrinhos, brinquedos eletrônicos e uma variedade de artigos enchem os olhos da criançada. Mas é preciso que os pais redobrem a atenção na hora da compra. A escolha do brinquedo não deve levar em conta só o valor do produto, o interesse do filho e a fase adequada ao desenvolvimento infantil. Os pais devem também priorizar suas condições de …

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Exercícios físicos durante a gravidez ajuda na perda de peso após o parto

Praticar exercícios físicos durante a gravidez é benéfico para a mãe e o bebê. Entre os pontos positivos temos: melhora de dores na região lombar; diminuição dos edemas; melhora do condicionamento cardiorrespiratório materno; controle do ganho de peso; caso a mãe faça a atividade física na água, o bebê quando nasce tem aquele ambiente como já reconhecido e controle da …

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Suplementação de minerais durante a gestação: o que as grávidas precisam saber

É sabido que a mulher, ao engravidar, precisa fortalecer o organismo, afinal o corpo passa por várias transformações e é necessário manter vitaminas e minerais em doses adequadas para a formação e desenvolvimento do bebê. Mas diferentemente do que acontece no caso das vitaminas, nosso organismo não produz minerais. Com isso, eles devem ser ingeridos por meio de alimentos e, durante …

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