Cinco alimentos que ajudam a emagrecer

Se você está na briga com a balança, saiba que existem alimentos que podem te ajudar a conquistar o corpo que deseja. Não existe milagre, mas alguns alimentos têm o poder de saciar a fome, acelerar o metabolismo e queimar calorias. Listamos cinco deles, confira:

– Café: acelera o metabolismo.

– Alho: além de acelerar o metabolismo, ele ajuda a reduzir o colesterol.

– Amêndoas: oferecem sensação de saciedade.

– Limão: ajuda a queimar calorias.

– Melancia: rica em água, ajuda na eliminação de gordura e é diurética.

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